Nejnovější
-
JídloJídlo
Kořen ženšenu vypadá trochu jako mrkev. Už celá tisíciletí léčí všelijaké neduhy a bolístky
Ženšen je oblíbený po celém světě díky svým univerzálním léčivým účinkům. Jeho kořen přispívá k odolnosti organismu, pomáhá při únavě a stresu a celkově osvěžuje tělo.
-
JídloJídlo
Vyzkoušejte červenou čočku. Je sytá, zdravá a… nenadýmá!
Jestli se bojíte čočky, protože nadýmá, tak je to zbytečné. Stačí začít vařit červenou čočku – po té takové problémy mít nebudete.
-
JídloJídlo
Kokosová voda je zázrakem přírody. Hodí se k detoxikaci organismu a pomáhá s hubnutím
Kokosová voda skvěle hydratuje, právě proto se hodí pro sportovce. Mohou si ji dopřát i lidé s potravinou nesnášenlivostí na kravské mléko.
-
JídloJídlo
Mák není jen pochutina, jde o nejbohatší rostlinný zdroj vápníku
Máku setému se prý správněji říká „spánkodárný“. Kromě této vlastnosti jde také o největší přírodní rostlinný zdroj vápníku.
-
JídloJídlo
Není droždí jako droždí. To lahůdkové je lahodným a zdravým dochucovadlem
Lahůdkové droždí je málo známým, ale lahodným a zdravým dochucovadlem. Obsahuje kvalitní bílkoviny, vitamíny skupiny B, minerální látky i stopové prvky – třeba chrom.
-
JídloJídlo
Kokosový olej se hodí nejen na smažení a pečení. Můžete s ním pečovat i o tělo a zuby
Kokosový lahodně voní i chutná a v kuchyni je čím dál oblíbenější. Jedním z důvodů je určitě, že se nepřepaluje, je stabilní až do 200 °C.
-
JídloJídlo
Jáhly jsou Popelkou českých kuchyní. Přitom jsou mnohem zdravější než těstoviny
Víte, co jsou to jáhly? Jde vlastně o loupaná semena prosa – drobné žlutavé kuličky, které můžeme používat k přípravě nejrůznějších pokrmů – slaných i sladkých.
-
JídloJídlo
Banán – ovoce pro dobrou náladu
Máte lepší náladu, když sníte banán? V banánu je totiž serotonin a spousta vitamínu B6, který výrazně reguluje hladinu glukózy v krvi – to kladně působí na vaši náladu.
-
JídloJídlo
Pažitka nejen skvěle dochutí jídlo. Je i léčivá – pomáhá například dobrému trávení
Pažitku krájíme, sekáme, sypeme ji do polévky, pomazánek a salátů. Výborná je na chlebu s máslem, na smažených vajíčkách i ve tvarohové pomazánce. Prospívá navíc i zdraví.
-
JídloJídlo
Jarní kopřivy mají největší sílu. Jsou plné vitamínů a čistí organismus
Někdo si řekne, kopřiva, takový plevel. Ze zahrádek ho nemilosrdně vystrnadí. My ale dnes upravené zahrádky opouštíme a míříme do lesa anebo i do parku – právě na kopřivy.
Stránky
O pořadu
Zdraví na lžíci
Kdo by nechtěl mít na talíři krásné, voňavé a zdravé jídlo… Dá to sice trochu práce a plánování, ale co bychom pro své zdraví neudělali.
Čas vysílání
| pondělí, středa, čtvrtek 5:20, repríza 10:20 | Sever |
Další pořady
-
Rozhlas jede za vámi
Zábavná show Aleše Cibulky se vydává na cestu po celé České republice. Každý měsíc na jiném místě a s bohatým programem.
