Eva Bucharová

Plavání není jen sportovní disciplína. Jde o komplexní životní dovednost a terapeutický nástroj, který zpevňuje svaly, je šetrný ke kloubům a zlepšuje náladu.

Rysí stezka u Mezní Louky je nejen naučná, ale také plná herních prvků a kvízů. Nabízí zábavu i pro děti předškolního věku.

Některé odbory Klubu českých turistů v Ústecké oblasti vlastní a provozují turistické základny.  Ty často slouží i běžné veřejnosti jako výletní občerstvení.

Jihozápadní okraj Ústeckého kraje tvoří příjemné borové lesy na Žatecku v pahorkatině Džbán. Proslul pradávnými kamennými památkami souvisejícími s existencí starých Keltů.

Práce se dřevem je voňavá a uklidňující. Psychice prospívá i pohled na to, co jste vyřezali nebo nařezali.

Chůze do schodů je zdarma a přitom velmi prospívá našemu zdraví. Posiluje srdce, spaluje tuky a zpevňuje dolní polovinu těla.

Včelí domeček, kterému se často říká také apidomek, je určený k relaxaci a léčení prostřednictvím včel.

Solná jeskyně je místem pro fyzické i psychické uvolnění. Má pozitivní vliv na imunitní systém a také pomáhá při léčbě kožních a dýchací problémů.

Pro lepší usnutí a kvalitní spánek je prý dobré namočit si před ulehnutím do postele nohy do teplé vody. Potřebujete tak 15, 20 minut a kbelík teplé vody, nic víc.

Od pramenů Labe se vypravují stovky cyklistů, aby se po vlastní ose dopravili po Labské cyklostezce až na pobřeží Severního moře.