Eva Bucharová

Buddhistická stavba stúpa by v Tibetu nebo Nepálu nebyla ničím výjimečným. V Mikulášovicích jde ale mezi ostatními sakrálními památkami o naprostý unikát.

Svůj arsenál náčiní v boji proti zubnímu plaku můžete rozšířit. Ke klasickému i mezizubnímu kartáčku a zubní niti přidejte také vodní sprchu.

Na české straně Labského kaňonu fungují celoročně dva přívozy. Jeden v Dolním Žlebu a druhý právě ve Hřensku. Oba jsou důležité pro turistiku v Českosaském Švýcarsku.

Možná vás překvapí, že svaly se netvoří při sportu, ale ve spánku a při odpočinku.

Mnoho lidí bolívá záda, krční páteř, ramena nebo třeba kolena. Připomeneme si pár tipů, jak bolesti pohybového aparátu ulevit, nebo jim dokonce předejít.

Co se děje, když celý den stojíme nebo sedíme? Gravitace neustále „stahuje“ krev a lymfu dolů. Výsledkem je tíha v nohou, otoky a nepohodlí.

Poutní místo v Jiříkově – Filipově na Šluknovsku souvisí se zjevením Panny Marie a mimořádným uzdravením Magdaleny Kade.

Ušní akupresura je jednoduchý masážní rituál. Využívá jemný tlak na specifické body na uchu, které podle čínské medicíny odpovídají jednotlivým orgánům a funkcím těla.

Sedavé povolání, jako je práce za počítačem nebo administrativní činnosti, může být škodlivé pro zdraví. Jak to změnit?

Užijte si procházku pěkně v tichu, tedy bez poslouchání hudby nebo podcastů. Uslyšíte všechno okolo – vítr, šumění stromů a další zvuky přírody.