Eva Bucharová

Lísku si můžete vypěstovat od semínka. Přestože rozprostírá kořeny spíše do šíře než do hloubky, drží v zemi pevně. Nevadí jí tak ani kamenité podloží, dokonce naopak.

Sladké a voňavé meruňky se dnes považují za „superpotravinu“. Pročistí vám střeva, poradí si s pálením žáhy, prospějí vašim očím a pomohou snížit krevní tlak.

Kosatec je květina právě tak královská jako růže nebo lilie. Má nádherné tvary a intenzivně voní. Získáte je snadno – buď v květinářstvích, nebo si je vyměníte se sousedem.

Součástí města Krupka je zřícenina hradu Kyšperk, která stojí na kopci nad Unčínem. Původně strážní pevnost byla vybudována stejně jako hrad Krupka počátkem 14. století.

Polníčku se prý přezdívá „nejzdravější salát světa“. Obsahuje totiž opravdu hodně zdraví prospěšných látek.

Město Ústí nad Labem na severu Čech je velmi zelené, kopcovité, se spoustou lesů, s potůčky a dokonce i vodopády. Menších i větších vodopádů je přímo ve městě asi deset.

Žampiony chutnají jen jemně houbově, proto si je dopřávají i ti, kteří jinak houby moc nemusí. Navíc obsahují i dost zdraví prospěšných látek.

Asi jen těžko byste hledali tak „multifunkční“ rostlinu, jako je bambus. Nejlépe ho ale využijete ve dvou oblastech – ve stavebnictví a v medicíně.

Lesní jahody jsou nejen lahodné, ale umí i léčit. K nejvýznamnějším účinným látkám jahodníku patří třísloviny, minerály, vitamin C a silice s citronovou vůní.

Borůvky jsou doma po celém světě. Často pokrývá celé kilometry lesa. Stojí za to natrhat si hrst čerstvých borůvek. Nejen, že si pochutnáme, ale prospějeme i svému zdraví.