Recepty

Suroviny: 3 lžíce extra panenského olivového oleje, 4 plátky naklepaných, vykostěných kuřecích prsou bez kůže, 100 g parmezánu, 3 stroužky česneku, 5 polévkových lž...

Suroviny: 100 g lučiny, 1 krabička sardinek, 50 g másla nebo rostlinného tuku, 1 svazek ředkviček, sůl, pepř, citrónová šťáva.

Suroviny: 1kg jelení kýty, 4 lžíce švestkových povidel, 1 silnější plátek citrónu, 2 lžíce oleje, koření na divočinu, sůl a půl litru vývaru.

Suroviny: 1 konzerva skumbrie nebo podobné ryby, 3 menší ve slupce uvařené brambory, 2 vařená vejce, 2 lžíce mraženého hrášku, půl malé sklenky sterilovaného celeru...

Suroviny: 1 ks sardinek v olivovém oleji. Na salát: 1 hlávkový salát, nakrájený na menší kousky, 2 pomeranče, 100 g fazolových lusků, 1 velké zralé avokádo, 8 hub, ...

Suroviny: 1 krabička sardinek v oleji, 1 naložená okurka, 1 uvařené vejce, malá cibule, lžíce pomazánkového másla, lžička obyčejné hořčice, podle chuti sůl, mletá p...

Suroviny: 250g červené čočky, 4 mrkve, 1 rajče, 1 pórek, 1 kelímek zakysané smetany, 300g dýně, 1 lžičku koření garam másala, 2 lžíce sojové omáčky, špetka soli.

Suroviny: Bramborové těsto na knedlíky, švestky, kelímek povidel, panák rumu nebo slivovice, 3 lžíce strouhanky a 1-2 lžíce perníku, máslo, cukr moučka.