Hlávkový salát pomáhá oslabené pleti. Má ale i další blahodárné účinky
Kdo by odolal prvním jarním hlávkovým salátům? Neodolají lidé, hlemýždi, slimáci, ba ani ptáci. Taková je to dobrota! A navíc velmi zdravá…
Hlávkový salát můžeme vysazovat od února do září. Ocení dobrou zahradní půdu, bohatou na humus. Má rád slunečnou pozici nebo polostín. Nemá ale rád místa nadmíru teplá a suchá. Svou nespokojenost projeví tak, že zůstane malý, nebo velmi rychle vyroste do semene.
Hlavními nepřáteli hlávkových salátů jsou slimáci, kteří za jednu noc mohou zničit vaši úrodu. Sklidnit je prý můžete sklenicí piva.
Hlávkový salát má velmi málo energie – z 95 procent je totiž tvořen vodou. Obsahuje ale minerální látky – železo a draslík, vlákninu, kyselinu listovou, vitamíny B, C, A i K.
Je lehce sedativní a zklidňující, proto je doporučován k večeři. Napomáhá celkovém u pročištění organismu. Křehký salát je také přítelem oslabené pleti: suché, dehydratované, trudovité nebo aknózní.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
