Vybíráme trekové hole
Správně zvolené turistické hole přijdou vhod nejen při svižné procházce, ale i při náročném výšlapu.
Trekové hole dokážou výrazně zlepšit stabilitu, šetřit klouby a zpříjemnit pohyb v terénu. Podrží vás na jakémkoliv povrchu a díky rozprostření váhy uleví kolenům a kotníkům.
Je ale třeba si ujasnit, jaká délka bude nejlépe vyhovovat právě vaší postavě. Potom už je to více méně jen o tom, kam se s holemi chcete vydat.
Trekové hole jsou většinou teleskopické, takže si jejich délku snadno upravíte podle toho, jestli zrovna šlapete do kopce nebo ho z kopce. Díky skládacímu mechanismu se také dobře balí do batohu.
Při chůzi se do nich můžete zapřít plnou vahou a získat tak spolehlivou oporu v náročnějších úsecích na cestě.
Standartním pravidlem je, že když zapřete hůl kolmo o zem, váš loket by měl spočívat v pravém úhlu.
Při výšlapech se obvykle hole zkracují o 5-10 centimetrů, aby se člověk mohl pořádně zapřít. Čím je kopec strmější, tím kratší by hole měly být. Při sestupech je naopak dobré hůl o 5 až 10 centimetrů prodloužit.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
