Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Bio bavlna je šetrnější k přírodě i k citlivé pokožce
Bavlna je materiál oblíbený po celém světě. Víte ale, jaké jsou rozdíly mezi běžně pěstovanou bavlnou a certifikovanou bio bavlnou?
-
ZdravíZdraví
Kreatin je přínosný pro každého, nejen pro vrcholové sportovce
Kreatin je látka tělu vlastní. Koluje kolem něj ale řada polopravd – jako třeba ta, že se hodí jen pro sportovce.
-
ZdravíZdraví
Vyzkoušejte pétanque. Jde o společenskou hrou vhodná pro každého
Vyzkoušejte si zábavnou společenskou hru pod širým nebem. Pétanque neboli koulená je nejoblíbenější ve Francii – hodně se jí věnují především senioři.
-
ZdravíZdraví
Nejčastější mýty a polopravdy o cvičení
Polopravdy a mýty o cvičení vás mohou odradit od pohybu, jiné vám brání dosáhnout lepších výsledků. Pojďme se podívat na nejčastější omyly o sportu a zdraví.
-
ZdravíZdraví
Pleť na konci léta bývá citlivější. Pomoci jí může vitamín C nebo kyselina hyaluronová
Po týdnech strávených na slunci může být pleť na konci léta citlivější, dehydratovaná a náchylnější k podráždění. Jak jí dodat novou energii?
-
ZdravíZdraví
Pohled na moře pomáhá mozku a tlumí stres
V dnešní době je na vzestupu takzvaná blue space therapy: pohled na širokou vodní hladinu – prokazatelně uklidňuje psychiku.
-
ZdravíZdraví
Na ploché nohy pomáhá pravidelné cvičení i chůze po nerovném povrchu naboso
Plochá noha je způsobena poklesem nožní klenby, který vede k deformaci chodidel. Důvodem mohou být nekvalitní boty, obezita nebo oslabené svalstvo.
-
ZdravíZdraví
Večerní sprcha vás prohřeje a naladí na spánek, ranní prokrví a povzbudí pleť
Otázka, jestli si sprchu dopřát ráno, nebo večer, se může zdát malicherná. I takový detail, jakou dobu pro sprchování si zvolíte, může mít na vás velký vliv.
-
ZdravíZdraví
Cyklistika je sportem pro každého
Pohled na svět ze sedla kola si zamiluje většina z nás. Navíc má tato pohybová aktivita mnoho benefitů, a nezáleží ani na tom, jestli máte kolo horské nebo silniční.
-
ZdravíZdraví
Zkuste aspoň občas spát venku. Prospějete svému zdraví
Spaní venku prospívá zdraví, zlepšuje totiž kvalitu spánku, snižuje stres a podporuje přirozený biorytmus těla.
Stránky
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Na minutu o zdraví
Doba je často uspěchaná až hektická, tak se pojďme aspoň na minutu zastavit a dopřát si aktivitu nebo relax, které nás posílí.
Čas vysílání
| sobota a neděle 6:50 | Sever |
Další pořady
-
Pohodové odpoledne
Pohodové odpoledne vám denně nabízí aktuální a zajímavé informace o tom, co se děje v Ústeckém kraji.
