Prášek z kořene macy peruánské pomáhá posílit plodnost, imunitu, kosti, pleť i nehty

Historie této zajímavé rostliny sahá až do období 6 000 let před Kristem. Byla objevena v horských Andách, kde roste doposud.

Ze začátku byla využívána především andskou domorodou populací, pro kterou byla maca jedinou jedlou rostlinou rostoucí v tak vysoké výšce. Na základě svých posilujících účincích a odolnosti vůči vysokohorským nepříznivým podmínkám se začalo tradovat, že se jedná o rostlinu, kterou lidem na zem seslal bůh.

První písemný popis této rostliny byl publikován v roce 1553 španělským kronikářem de Leonem, který se o mace peruánské dozvěděl na své první cestě do Peru. Rostlinu si natolik oblíbil, že jí převezl při své zpáteční cestě do Španělska. Na základě této události se podvědomí o mace rozšířilo do celé Evropy a dalších oblastí světa.

Kořen macy je doslova nabitý zdravými látkami

Kořen této rostliny obsahuje řadu vitamínů, potřebných pro správné fungování těla. Vitamíny A, B1, B2, B6, C, D a E, které podporují vitalitu, psychickou pohodu a imunitu.

Maca se také pyšní zastoupením velkého počtu minerálů, jako jsou vápník, hořčík, fosfor, draslík, železo, zinek, jód, měď nebo selen. Ty podporují nejen imunitu těla, ale také zdraví kostí, plodnost, lepší pleť a nehty.

Bioaktivní látky v kořeni maca zajišťují obsah silných antioxidantů, které se podílejí na boji proti zánětům a podpoře imunity.

Maca obsahuje i polynenasycené mastné kyseliny, důležité pro zdraví kostí a mozku. Využití najde v kuchyni jako klasická kořenová zelenina. U nás v obchodech ji ale najdete jen ve formě prášku, čajů, kapslí nebo tinktur. 1–3 čajové lžičky prášku prostě rozmíchejte ve vodě, džusu, mléku nebo smoothie.