Lesní jahody mají nejen omamnou chuť a vůni. Výrazně také posilují imunitní systém
Lesní jahody rostou nejen na lesních pasekách, ale třeba i na rozhlehlých slunných loukách Českého středohoří. Kromě toho, že jejich vůně a chuť je naprosto nezaměnitelná a nenahraditelná, jsou i velmi zdravé.
Lesní jahody mají protizánětlivé a antibakteriální účinky, v organismu regulují výměnu solí, podporují obnovu buněk a posilují kosti. Zlepšují kvalitu vlasů, nehtů a pleti a pomáhají proti zadržování vody v organismu.
Jsou také bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů, které přispívají k celkovému zdraví a posilují imunitní systém. Mají v sobě také dost vlákniny, která podporuje správnou funkci trávicího traktu a pomohou vám i při překyselení žaludku.
Lesní jahody by měli jíst všichni. Rozmačkané plody jsou skvělé i jako pleťová maska. Výhodou je, že kvetou průběžně a plodí od května do září. Zralé plody sbírejte nejlépe dopoledne nebo podvečer, kdy mají nejvíce aroma.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
