Máte pocit, že na vás „něco leze“? Zkuste bylinky – čím dřív, tím líp

Jestli na vás pobolívá hlava, pokašláváte, posmrkáváte, bolí vás v krku – prostě se necítíte úplně ve své kůži, zkuste bylinky.

Nejdříve se zaměříme na vrbu bílou. Přesně na její kůru. Právě v ní je totiž kyselina salicylová, kterou obsahuje třeba vám dobře známý aspirin, známý to pomocník při horečce – při čištění organismu pocením. Výtažky z kůry vrby bílé působí také dobře proti virům a bolesti hlavy.

Další užitečnou bylinkou je tymián. Ten máme většinou při ruce, ať už sušený, nebo čerstvý – na záhonku či v květináči. Stejně, jako jeho sestřenice mateřídouška, působí protizánětlivě a dezinfekčně.

Odvar z tymiánu si můžete připravit hned při prvních příznacích nachlazení. I jako kloktadlo při bolení v krku je dobrý. A když si budete tymián často dávat do jídla, pomůže s trávením.

Existuje i tymián citronový – jeho lístky si můžete při rýmě promnout mezi prsty a čichat a čichat.

Spustit audio

Související