Léčivou sílu smrku znali lékaři už ve středověku. Pomáhá při nemocech dýchacích cest i žaludku
Ve smrkovém lese se nám dobře dýchá. Není to náhoda. Při procházce si proto můžete natrhat pár mladých smrkových výhonků. K čemu jsou dobré?
Jak jehličí, tak mladé smrkové výhonky na konci větviček jsou zdravé. Výhonků nepotřebujete mnoho, takže nemusíte strom zničit.
Jehličí i výhonky obsahují silice i vitamíny. To obojí dohromady působí velmi dobře na naše zdraví. Mladé výhonky můžete baštit přímo. Z jehličí si raději připravte odvar.
Zdraví prospěšné jsou ale i šišky. I ty obsahují terpentýnovou silici, která pomáhá rozpouštět hleny, celkově uvolňuje dýchací cesty, tiší bolesti kloubů a svalů a celkově posiluje organismus.
Rostliny nikdy nesbírejte do igelitového pytlíku, ideální je proutěný košík. A sbírejte za suchého počasí, ne v dešti nebo po něm.
A teď jeden jednoduchý recept, tentokrát na smrkové vlasové tonikum proti lupům. 2 lžíce smrkových výhonků nebo jehličí zalijte 3 dcl 60% lihu nebo ovocné pálenky. Nechtě 14 dní na teplém místě louhovat. Občas protřepte, aby se uvolnily léčivé látky.
Po těch 2 týdnech přeceďte, přidejte 2 dcl vody. Uchovávejte ve skleněné, dobře uzavíratelné lahvi. Tonikem si po každém mytí namasírujte vlasovou pokožku a už neoplachujte.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
