Jáhlová kaše s rýží
Na jáhly trochu zapomínáme a je to škoda – obsahují spoustu minerálů, vlákninu a taky vitamíny skupiny B. A jsou bezlepkové!
Ingredience
- Suroviny:
- 1 šálek jahel
- 1 šálek kulatozrnné rýže, která se dobře rozváří
- 4-5 šálků mléka (3,5 násobek objemu jahel a rýže)
- trochu soli
- syrové máslo, čokoládové zdobení, ovoce na ozdobu
Postup:
- Jáhly propláchneme horkou vodou, rýži propláchneme studenou vodou a dáme oboje do kastrolu.
- Zalijeme mlékem, přidáme špetku soli, uvedeme do varu a za stálého mírného míchání uvaříme/rozvaříme.
- Na talíři omastíme máslem, ozdobíme čokoládou a ovocem podle chuti.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
