Bylinné soli uvolní celé tělo
Vidíte tu scénu, kdy sype v pohádce Byl jednou jeden král sluha Vlasta Burian králi Janu Werichovi do koupele levandulovou sůl? No protože panu králi se sluší a patří hýčkat tělo!
Také Irina Elistratová ví hodně o tom, jak jsou takové solné koupele prospěšné.
„Sůl pochází z Mrtvého moře a hodí se k detoxikaci a relaxaci, a dokonce působí i na lymfatický systém,“ vysvětluje.
Barvy mohou být různé – modrá, žlutá nebo i růžová. Modrá barva odpovídá levanduli, žlutá heřmánku, červená růži.
Množství použité soli závisí samozřejmě na množství použité vody a na tom, jakou koupel připravujeme.
Například na koupel nohou nesmí být voda horká a soli používáme dvě polévkové lžíce na větší umyvadlo. Přidat můžeme pěnu, zapnout můžeme relaxační hudbu a zapálit svíčku.
Doba relaxace by se měla pohybovat mezi dvaceti až třiceti minutami – ne déle, to už podle Iriny není zdravé.
„V zimě je vhodné do koupele nohou přidat semínko hořčice. Působí na zlepšení imunity, na špatnou náladu i únavu. Studené nohy se krásně prokrví,“ přidává svou zkušenost Irina Elistratová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
