Broskve jsou skvělé na pleť i srdce
Broskve jsou nejen lahodné, ale i zdravé. Jako první je začali pěstovat Číňané. Španělé je přivezli do Ameriky a odtamtud už putovaly do celého světa.
Je v nich spousta vitaminů, také hořčíku, draslíku a samozřejmě vlákniny. Jsou ideální pro správný chod našeho srdce, které čerpá energii z mastných kyselin a sacharidů.
I díky tomu, že obsahují nejméně tuků ze všech druhů ovoce a mají i nejnižší obsah sodíku, pomáhají v prevenci hypertenze a podporují srdeční činnost. Jestli máte problémy se srdíčkem, baštěte broskve klidně denně.
Na druhou stranu, sametová kůže broskví může u citlivých lidí vyvolat alergickou reakci, ale pomoc je snadná – stačí je oloupat.
V broskvích je také dost vitamínu C, B, antioxidantů a karotenu – dodají vaší pokožce svěžest, odolnost a zdravou barvu kůže, krásně pokožku zvláční a vypnou.
A proč bychom si vlastně nedopřáli přímo broskvovou pleťovou masku?! Jak na to? Broskev oloupejte, vyndejte pecku a vidličkou rozmačkejte najemno. Důkladně si umyjte obličej a naneste masku, nechte působit 15 minut a pak masku smyjte vlažnou vodou.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
