Bolí vás záda? Pomohou vám tyto (ne)obyčejné bylinky
Nejen v létě nás můžou trápit bolesti zad. Ať už jsou důvodem změny počasí, přetěžování nebo úraz. Můžou nám pomoci „obyčejné bylinky“.
„Řada lidí má doma Alpu, tzv. „francovku“, a jen to natírání uvolní svalstvo. Na unavená, bolavá záda také funguje kostivalová mast, která je dobrá i po zlomeninách,“ radí bylinkář Jiří Roth.
Jestli nás ale bolí záda po nějakém úrazu, je potřeba nechat je nejdřív zahojit, a teprve pak začít s mazáním těchto mastí.
Samotné hojení můžete podpořit vnitřně – vitamíny, minerály, a to především konzumací ovoce a zeleniny.
Pokud vás trápí tzv. „houser“, neboli „“ischias“, doporučuje Jiří Roth macerovat 10 dní bezinky černého bezu v červeném víně. Pak stačí jen pravidelně pít každý den nalačno 0,5 deci tohoto macarátu a houser se ztratí.
Pokud jde zmírnění aktuální bolesti zad, doporučuje bylinkář bezinky, tužebník nebo kůru z vrby bílé.
Související
-
Černucha pomáhá při bolení břicha i bolesti zubů. Znali ji už ve starém Egyptě a Řecku
Černý kmín znali ve Středomoří už před třemi tisíci lety. Lahvička s olejem z černuchy, tak se také černému kmínu říká, byla nalezena dokonce v Tutanchamonově hrobce.
-
Znáte český ženšen? Křen povzbuzuje trávení, pomáhá ale i od rýmy a bolesti
Možná máte křen za obyčejnou pochutinu, která se hodí tak nanejvýš k uzenému kolenu. Křen má ale i blahodárné účinky na lidské zdraví – říká se mu dokonce „český ženšen“.
-
Rooibos oceníte při bolestech hlavy, vyčerpání a stresu. Čistí také organismus a posiluje imunitu
Rooibos často vnímáme jako druh čaje, i když jím ve skutečnosti není. A to, i když mu někteří lidé říkají „červený čaj“ pro jeho krásnou sytou barvu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
