Acai je populární superpotravina. Pomáhá při regenaraci a posílí i vaše libido
Acai je štíhlá palma, říká se jí také kapustoň brazilská. Její plody jsou velmi zdravé a známé po celém světě. Co konkrétně tedy mohou lidskému tělu nabídnout?
Brazilci acai po celá staletí užívají pro její neobyčejné účinky na zdraví. Plody této rostliny jsou bohaté na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny, vitamín C a vitamín A, vlákninu a minerály.
Přispívají k regeneraci a tvorbě nových kmenových buněk a omlazují celý organismus. Toto téměř zázračné ovoce podporuje zdravý spánek, posiluje kosti, chrupavky i vlasy a v neposlední řadě zvyšuje sexuální aktivitu.
A teď, jak se k acai dostat. Plody si můžete koupit mražené, jako součást snídaňových směsí nebo v prášku.
Ovocnou kaši nebo nápoj zbarví krásně do fialova. My si dnes připravíme výživnou kaši. Jak na to? Připravte si banán, lesní plody, jablečnou šťávu, konopné semínko a prášek acai. Všechno rozmixujte, dejte do misky a ozdobte vším, co vám chutná. Třeba kustovnicí, oříšky a chia semínky.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
