Acai je populární superpotravina. Pomáhá při regenaraci a posílí i vaše libido

3. leden 2023

Acai je štíhlá palma, říká se jí také kapustoň brazilská. Její plody jsou velmi zdravé a známé po celém světě. Co konkrétně tedy mohou lidskému tělu nabídnout?

Brazilci acai po celá staletí užívají pro její neobyčejné účinky na zdraví. Plody této rostliny jsou bohaté na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny, vitamín C a vitamín A, vlákninu a minerály.

Přispívají k regeneraci a tvorbě nových kmenových buněk a omlazují celý organismus. Toto téměř zázračné ovoce podporuje zdravý spánek, posiluje kosti, chrupavky i vlasy a v neposlední řadě zvyšuje sexuální aktivitu.

A teď, jak se k acai dostat. Plody si můžete koupit mražené, jako součást snídaňových směsí nebo v prášku.

Ovocnou kaši nebo nápoj zbarví krásně do fialova. My si dnes připravíme výživnou kaši. Jak na to? Připravte si banán, lesní plody, jablečnou šťávu, konopné semínko a prášek acai. Všechno rozmixujte, dejte do misky a ozdobte vším, co vám chutná. Třeba kustovnicí, oříšky a chia semínky.

autor: Eva Bucharová | zdroj: ČeskoZdravě.cz
Spustit audio

Mohlo by vás zajímat

Nejposlouchanější

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.