Rakytník – citroník severu a rostlina budoucnosti
Je dost možné, že jste na svých procházkách už kolikrát minuli okrasný keř rakytníku řešetlákového. Víte ale, že pro denní doporučenou dávku vitamínu C stačí pouze jedna jeho oranžovožlutá bobule?
Plody rakytníku používali v medicíně už staré civilizace Indů, Číňanů, Mongolů, i obyvatelé Sibiře. Daří se mu totiž i v chladných klimatických podmínkách, proto se mu také někdy říká „sibiřský ananas“.
Říká se, že v době Alexandra Makedonského užívali vojáci rakytník nejen pro sebe k obnově sil, ale dávali ho i svým koňům, kteří měli díky obsahu oleje v rostlině lesklou srst.
Plody rakytníku jsou ceněny pro velký obsah vitamínů C, A, B, E, F, D, K a rutinu, který zabraňuje rozkladu vitamínu C. To vysvětluje, proč si rakytník zachovává vitamín C i při sušení a tepelném zpracování.
Pravidelným užíváním rakytníku podpoříte svůj dobrý fyzický stav, činnost srdce i zdravou pokožku. Plody rakytníku jsou zdravé v jakékoliv úpravě. Připravuje se z nich čerstvá šťáva, džemy, sirupy, suší se, nebo se zpracovávají na olej, který má nejširší použití – navíc se v něm všechny zdraví prospěšné látky nacházejí ve vysoké koncentraci.
Rakytníkový olej je skvělý i zvenčí. Regeneruje pokožku a dodává jí pružnost, hojí rány a ekzémy, dokonce se osvědčil i při atopické dermatitidě. Můžete ho aplikovat na popáleniny i po opalování, na pokožku podrážděnou sluncem. Rychle zahojí popraskané ústní koutky, zjemní drsnou kůži na loktech nebo i na patách.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
