Poradna: Jak vybrat postelovou matraci?

2. duben 2014

Jednu třetinu našeho života tvoří spánek. Ten je pro nás velmi důležitý, protože si odpočineme a zregenerujeme náš organismus. To na čem spíme, kvalitu spánku hodně ovlivní, a tak bychom neměli podceňovat výběr matrace.

Nechat se zlákat televizní reklamou ke koupi "jedinečné matrace za bezkonkurenční cenu bez poštovného" bychom rozhodně nedoporučovali. Matraci si prostě musíte osahat a vyzkoušet.

Při nákupu tedy běžte tam, kde ví, co prodávají a dokážou vám poradit. Prodavačce v takovém obchodě určitě nebude vadit, když se po matraci budete třeba i půl hodiny válet, naopak, měla by vám to sama doporučit.

Univerzální matrace pro všechny neexistuje. Každý jsme jinak vysoký a hodně důležitá je i naše váha. Před nákupem, bychom měli vědět, na čem bude matrace ležet, některé se totiž třeba nehodí na polohovatelné rošty.

Při testování matrací na prodejně zkoušejte hlavně tuhost. Obecně platí, že čím vyšší je naše váha, tím větší by měla být tuhost. Když si lehnete, měli byste se cítit pohodlně.

Nová matrace se musí vašemu tělu přizpůsobit, páteř by měla být v rovině, což poznáte nejlépe v poloze na boku. Opatrní byste měli být především při nákupu jedné velké matrace pro oba - nejen že se při převalování můžete ve spánku rušit navzájem, problém může být rozdílná váha partnerů.

Důležitou součástí matrace je i potah. Každý se jinak potíme a kvalitní potah dokáže vstřebat až 90% našeho potu, který nepustí dál do matrace.

Nejtěžší je určitě výběr materiálu - klasická molitanová matrace patří už jen na chalupu, nejlépe pro návštěvy. Díky novým materiálům dnes výrobci dokážou připravit matraci, která má pod každou částí našeho těla jinou tuhost. Narazit tak můžete na tří, pěti nebo sedmi zónovou, která je nejlepší.

Pružinové matrace bychom ale také rozhodně nezavrhovali. Těm moderním se říká taštičkové, protože každá pružina je zvlášť obalená v malé taštičce. Jsou nejprodyšnější a hodí se na rovný podklad.

Latexové matrace se umí skvěle přizpůsobit tělu a doporučují se pro polohovatelné rošty. Na ty se hodí i matrace z takzvané studené pěny, ta se také někdy míchá se starým známým molitanem a vzniká líná pěna.

V matracích najdeme i kokosové vlákno. Tyto materiály se navíc kombinují a vznikají takzvané sendvičové matrace, které můžou mít na každé straně rozdílnou tuhost.

Nezapomeňte se v prodejně zeptat i na vhodný rošt – ten je totiž pro klidný spánek také velmi důležitý!

autor: Milan Král
Spustit audio