Hlavně v létě se doporučuje pít hodně vody. Kolik toho denně vypít, aby to už nebylo moc?
5. srpen 2025
Především ve vysokých letních teplotách je důležité hlídat příjem tekutin u dětí nebo seniorů. Traduje se, že denně bychom měli vypít 2 – 3 litry tekutin. Je to málo, nebo už moc?
Proč si musíme hlídat kolik toho vypijeme? O kolik vody naše tělo během dne přijde např. při pocení? Jak ovlivňuje pitný režim užívání léků na odvodnění? Nejen na to jsme se ptali Mirky Zemanové, odbornice na výživu, odborného asistenta Fakulty zdravotnických studií Univerzity Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem. Poslechněte si celé povídání z audiozáznamu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
