U projímadel pozor na závislost! Existují i zdravé přípravky, které vám pomůžou

Projímadla se používají při zácpě. Tyto obtíže často provází nafouklé a bolestivé břicho. Než se rozhodneme zajít do lékárny a pomoci si léky, zkusme nejdříve upravit životosprávu. Ne všechny trávicí obtíže totiž nutně znamenají zácpu jako onemocnění. Dočasné problémy s vyprazdňováním může způsobit i změna prostředí například při dovolené, nebo stres.

Projímadla jsou nejen ve formě tablet a čajů, ale i čípků, můžete koupit i jednorázové sady na provedení klystýru. Měli byste začít s prostředky s menší účinností, to znamená volit kapky a tabletky, a teprve když nepomohou, použít projímadla silnější, ve formě čípků, speciálních solí a klystýru.

Tři základní druhy přípravků

„Mezi základní patří osmotická laxativa, která působí tím, že zvyšují objem vody ve střevech, a tím dráždí střevo k větší pohyblivosti,“ vysvětluje MUDr. Václav Hynek, lékař Ústecké polikliniky. „Do této skupiny patří některé minerální vody, například minerální voda Šaratice, nebo léky jako jsou glycerinové čípky, nebo preparát Duphalac či Laktulosa,“ dodává Václav Hynek. Další vhodné léky této skupiny jsou Fructolax nebo Fortrans.

Druhou skupinou jsou léky, které zvětšují objem toho, co je ve střevech, a změkčují stolici. Tyto léky působí jako vláknina a ocení je i těhotné nebo kojící ženy. Podmínkou užívání je dostatečně pít. Protože tyto léky ovlivňují vstřebávání jiných, současně užívaných léků, je důležitý alespoň dvouhodinový odstup. Zástupci této skupiny jsou například Psyllium, Lepicol nebo prostředky na bázi methylcelulózy.

Trávící systém (ilustrační foto)|foto:Free Digital Photos

Projímadla, která dráždí střevní sliznici

„Poslední skupina jsou kontaktní projímadla,“ říká MUDr. Václav Hynek a pokračuje: „Ta přímo dráždí střevní sliznici a do této skupiny patří oblíbený Guttalax, Laxygal nebo Fenolax, z přírodních preparátů list senny.“ Do této skupiny se řadí i preparáty Bisacodyl-K nebo Stadalax.

Za projímadla zaplatíte od 50 do 150 korun podle velikosti balení a podle výrobce. K nejlevnějším patří list senny, z kterého se vaří čaj nebo odvar. Klystýr, tedy jednorázová sada, která obsahuje selenické soli, a aplikuje se přímo do konečníku, stojí kolem 80 korun.

Jestliže používáte jakékoliv jiné léky, obzvlášť na léčbu chronických onemocnění, vždycky konzultuje použití projímadel nebo klystýru s lékárníkem či lékařem. Jde o to, že léky se v těle mají uvolňovat určitý čas, aby tělo přijalo určené množství léčivé látky. Při použití projímadel se tento čas může zkrátit, tedy může se příliš snížit množství účinné látky v těle.

Nejprve to zkuste bez léčiv…

Proč? Existuje totiž reálné riziko pro toho, kdo bude projímadla zneužívat – brát dlouhou dobu anebo užívat na sebemenší obtíže. Dostane se do kolotoče, z kterého se těžko vystupuje. Dojít to může až tak daleko, že člověk se bez projímadel prostě nevyprázdní. Proto než nasadíme projímadla, je lepší vyzkoušet, jestli by nepomohly rady našich babiček. Hodně pít, v jídle přijímat dostatek vlákniny – tu představuje ovoce a zelenina, účinné jsou také zakysané mléčné výrobky. K chuti přijde a trávení pomůže i rybízový nebo švestkový kompot.

Pomoci správnému trávení můžou i jablka a jablečný ocet|foto:CC0 Public domain, Fotobanka Pixabay

Na co hodně zapomínáme, je pohyb. Ležet se zácpou na kanapi moc střeva rozhýbat nepomůže.

Trpíte zácpou? Borůvkám se raději vyhněte

Měli byste vědět, že tak jako jsou potraviny, které mohou s vyprazdňováním pomoci, jsou i potraviny, které stolici staví. Jestliže tedy často řešíte potíže se zácpou, omezte konzumaci bílého pečiva a rýže, vyhněte se čokoládě, černému čaji i kávě, ale také borůvkám.