Semena slzovky jsou plná vitamínů. Posilují imunitu a mají i detoxikační účinky
Slzovku znali lidé a jedli už ve starém Egyptě i Řecku. Semena této divoké trávy jsou podobná ječmenu. Tvarem připomínají slzy, odtud ten název.
Slzovka má výborné detoxikační účinky. Posiluje imunitu, pomáhá při trávení. Dobře působí i na plíce a játra, podporuje funkci sleziny.
Jestli máte problémy s akné nebo jiné kožní problémy, taky vyzkoušejte slzovku. Udržuje pokožku hebkou a vláčnou, a dokonce prý zpomaluje i šedivění vlasů. Obsahuje velké množství aminokyselin, které jsou základní stavební částí bílkovin, ze kterých je každá buňka našeho těla.
V slzovce je i spousta vitamínů – B, C, minerálů jako je draslík, hořčík, železo fosfor i zinek.
Slzovku vařte podobně jako kroupy. Takže si dejte na čas, aby byla uvařená opravdu do měkka. Pak jí můžete přidat do polévek, ale samozřejmě ji i použít jako přílohu anebo rozmixovanou přidat do kaší, placek, pomazánek anebo do sekané.
Související
-
Kozinec blanitý posiluje imunitu. V čínské medicíně je oblíbený už tisíce let
Kozinců existuje více druhů, my vám teď představíme kozinec blanitý, jehož léčivý kořen využívá čínská medicína už tisíce let.
-
Čerstvý hrášek je dobrý na imunitu. Podporuje také růst vlasů
Čerstvý hrášek doporučíme všem a hlavně sportovcům, vegetariánům, dětem, diabetikům, lidem se srdečním onemocněním a lidem s poruchami trávení.
-
Znáte kaki? Tohle ovoce posílí vaši imunitu a povzbudí metabolismus
Jasně oranžové plody vypadají jako rajče, ale chuťově připomínají spíš broskev nebo meruňku. Tohle ovoce posílí imunitu, dodá energii a povzbudí zpomalený metabolismus.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
