Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Masáž chodidel je skvělá věc. Pomůže uvolnit se a relaxovat
Masáž chodidel jako terapeutická praxe existuje už tisíce let. Reflexologie je známá v Číně, Indii a Thajsku – předává se přitom z generace na generaci.
-
ZdravíZdraví
Opalovat se dá i zdravě, bez rizika
Rozhodně jste už slyšeli, že byste se před slunečními paprsky měli chránit. Pozor ale na mýty, nepravdy a polopravdy.
-
ZdravíZdraví
Investovat do vlastního zdraví se vyplatí. Prevence může ušetřit starosti, bolest i peníze
Možná chodíte k lékaři až ve chvíli, kdy vás něco trápí, nebo když už problém nejde přehlédnout. Mnoha zdravotním problémům se přitom dá předejít nebo je zachytit včas.
-
ZdravíZdraví
Návštěva lesa může být očistná a zdraví prospěšná. Jen se ho pokuste vnímat všemi smysly
Pojďte si organismus posílit – z uspěchaného světa se vydejte na zdravotní výpravu do lesa. Pokuste se při ní vnímat les všemi smysly.
-
ZdravíZdraví
Bolí vás klouby? Vyzkoušejte místo léků nebo opichů Dornovu metodu
Dornovu metody vyvinul v 80. letech 20. století německý léčitel Dieter Dorn. Jde o jemnou manuální terapii, která pomáhá vracet obratle a klouby do původní správné polohy.
-
ZdravíZdraví
Oblečení z přírodních materiálů udržuje optimální tělesné mikroklima a snižuje riziko vyrážek
Syntetické látky nepropouštějí vzduch tak dobře jako přírodní vlákna. Vytváří na těle neprodyšnou vrstvu, zadržují vlhkost a mohou dráždit pokožku.
-
ZdravíZdraví
Říká se, že cestování vzdělává. Prospívá ale i našemu zdraví
Cestování přináší pocit štěstí, je ale dobré si cestu dobře naplánovat. Čím lépe jste připraveni, tím menší je pravděpodobnost, že vám něco zvýší váš krevní tlak.
-
ZdravíZdraví
Pravidelné saunování připraví tělo na horké letní dny
Každá kultura využívá teplo pro relaxaci trochu jinak. Římani měli své lázně, indiáni potní chýše a Turci zas parní lázně. My si teď ale povíme něco o finském saunování.
-
ZdravíZdraví
Dopřejte si pořádnou dávku čerstvého horského vzduchu. Prospěje vám to fyzicky i psychicky
Pobyt na horách prospívá fyzickému i psychickému zdraví. Horský vzduch posiluje imunitu, pomáhá při léčbě dýchacích cest, zlepšuje spánek a snižuje hladinu stresu.
-
ZdravíZdraví
Dovolená by měla být delší než týden, abychom si skutečně odpočinuli
Ideální zdravá dovolená by měla trvat nejméně 10 až 14 dní. Náš mozek totiž potřebuje tak tři dny na to, aby se odpojil od pracovního stresu a přepnul do režimu odpočinku.
Stránky
O pořadu
Na minutu o zdraví
Doba je často uspěchaná až hektická, tak se pojďme aspoň na minutu zastavit a dopřát si aktivitu nebo relax, které nás posílí.
Čas vysílání
| sobota a neděle 6:50 | Sever |
Další pořady
-
Na cestě
Je dávnou specialitou naší malé země, že o víkendech vyrážejí z měst trampové s nabalenými usárnami, teletinami, krosnami či prostě baťohy a směřují do přírody.
-
Šalom alejchem
Magazín o židovském životě u nás i ve světě. O kultuře, náboženství, osobnostech. O židovské současnosti i historii.
-
Cesta k uzdravení
Příběhy medicíny podle skutečných událostí s předními lékaři Česka. Hlavní linkou pořadu jsou příběhy pacientů, jejich cesta k uzdravení pod dohledem ošetřujícího lékaře.
