Nejnovější
-
ZdravíZdraví
Chcete zpomalit stárnutí pokožky? Zkuste ovesný olej
Stárnutí pokožky je proces, kterému se nemůžeme úplně vyhnout, ale můžeme ho výrazně zpomalit. Třeba s pomocí ovesného oleje.
-
ZdravíZdraví
Všechno kolem nás funguje rychleji. Pro zachování svého zdraví je ale dobré zvolnit
Vše je až moc rychlé. Informace během několika sekund, jídlo během několika minut, světlo kdykoliv chceme. Jen naše tělo se tímto tempem nezměnilo.
-
ZdravíZdraví
Zpěv zlepšuje nejen náladu, ale také prospívá zdraví
Jestli si zpíváte na procházce, v autě nebo ve sprše, děláte pro své zdraví více, než si možná uvědomujete.
-
ZdravíZdraví
Tanec místo posilovny. Rozhýbe tělo, posílí srdce a zlepší náladu
Ať už tančíte pro zábavu nebo pro kondici, rozhodně tím prospějete svému zdraví, a to v mnoha směrech.
-
ZdravíZdraví
Naučte se používat smích. Třeba jako hlavní lék na posílení imunity
Díky smíchu působíte nejen pozitivněji a přitažlivěji na lidi ve svém okolí, má ale i blahodárný vliv i na vaše celkové zdraví.
-
ZdravíZdraví
Podzimní slunce je nejen příjemné, ale také zdraví prospěšné
Podzimní slunce může být vaším spojencem, pokud víte, jak ho správně využít. Klíčové je pochopit, že zdraví přínosné je pouze krátké vystavování se slunečním paprskům.
-
ZdravíZdraví
Ústní sprcha pronikne do špatně dostupných míst ve vašich ústech
Svůj arsenál náčiní v boji proti zubnímu plaku můžete rozšířit. Ke klasickému i mezizubnímu kartáčku a zubní niti přidejte také vodní sprchu.
-
ZdravíZdraví
Svaly nejintenzivněji rostou během hlubokého spánku
Možná vás překvapí, že svaly se netvoří při sportu, ale ve spánku a při odpočinku.
-
ZdravíZdraví
Jak pomoci svým zádům a kloubům? Pomáhá pohyb, správné sezení i relaxace
Mnoho lidí bolívá záda, krční páteř, ramena nebo třeba kolena. Připomeneme si pár tipů, jak bolesti pohybového aparátu ulevit, nebo jim dokonce předejít.
-
ZdravíZdraví
Chcete si opravdu odpočinout? Zkuste si dát doslova nohy nahoru
Co se děje, když celý den stojíme nebo sedíme? Gravitace neustále „stahuje“ krev a lymfu dolů. Výsledkem je tíha v nohou, otoky a nepohodlí.
Stránky
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Na minutu o zdraví
Doba je často uspěchaná až hektická, tak se pojďme aspoň na minutu zastavit a dopřát si aktivitu nebo relax, které nás posílí.
Čas vysílání
| sobota a neděle 6:50 | Sever |
Další pořady
-
Příběhy slavných značek
Poslechněte si příběhy lidí, jejichž nápady či výrobky nás obklopují leckdy už sto let.
-
Regiodokument
Dokumentární série věnovaná aktuálním palčivým problémům jednotlivých krajů České republiky.
-
Na cestě
Je dávnou specialitou naší malé země, že o víkendech vyrážejí z měst trampové s nabalenými usárnami, teletinami, krosnami či prostě baťohy a směřují do přírody.
-
Folková pohlazení
Hudební pořad o "hodné" muzice, který připravuje známý pardubický folkař a lídr skupiny Marien Víťa Troníček.
