Lidské tělo, fyzička a Vánoce
Co udělá s naším tělem 14 dní povalování a vánočního obžerství s lidským tělem? Nejen o tom si povídáme s fyzioterapeutkou Barborou Kinclovou.
„Leh je pro člověka, na rozdíl od sezení, přirozenou polohou, ve které si tělo dovede lépe odpočinout. S trochou nadsázky se dá říct, že tedy povalování se na gauči je pro náš pohybový aparát méně škodlivé než sedavé zaměstnání,“ shrnuje s úsměvem fyzioterapeutka Barbora Kinclová.
Jak ale dodává, lidské tělo není stavěno na povalování se, ale na pohyb. Proto nám delší čas strávený pasivně může přinést řadu zdravotních komplikací.
Co dělat, když nechceme přímo sportovat, ale přeci jen chceme udělat svému tělu dobře? Na co si dávat pozor? Nejen to se dozvíte z přiloženého záznamu celého rozhovoru.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
