Nápoje na léto
K horkým letním dnům neodmyslitelně patří kromě zmrzliny i příjemné chladivé nápoje. Při výrobě těchto ,,osvěžovačů“ můžeme popustit uzdu své fantazií. Jak si poradit s dodržováním pitného režimu v horkých letních dnech a ještě si při tom pochutnat?
„Například zázvor je naprosto vhodný jako letní nápoj. Když si uděláte zázvorový čaj, třeba s citrónem, necháte ho vychladit a dáte do něj kostky ledu, třeba jen se snítkou meduňky, tak máte naprosto fantastický nápoj...“ doporučuje bylinkářka Dana Stříbrná a pokračuje: „Nebo si zkuste mátu někdy zkombinovat s ovocem. To znamená udělat si ovocný čaj s příměsí máty, k tomu led a je to...“
Jako další nápoj na léto doporučuje například ledový bílý čaj, protože obsahuje ještě víc antioxidantů než zelený... Například v kombinaci s třešní nebo mandarinkou. Cukr bychom podle ní měli vynechat. Jen v případě vyšší spotřeby energie by doporučila přidat si do nápoje hroznový cukr.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
