Nápoje na léto
K horkým letním dnům neodmyslitelně patří kromě zmrzliny i příjemné chladivé nápoje. Při výrobě těchto ,,osvěžovačů“ můžeme popustit uzdu své fantazií. Jak si poradit s dodržováním pitného režimu v horkých letních dnech a ještě si při tom pochutnat?
„Například zázvor je naprosto vhodný jako letní nápoj. Když si uděláte zázvorový čaj, třeba s citrónem, necháte ho vychladit a dáte do něj kostky ledu, třeba jen se snítkou meduňky, tak máte naprosto fantastický nápoj...“ doporučuje bylinkářka Dana Stříbrná a pokračuje: „Nebo si zkuste mátu někdy zkombinovat s ovocem. To znamená udělat si ovocný čaj s příměsí máty, k tomu led a je to...“
Jako další nápoj na léto doporučuje například ledový bílý čaj, protože obsahuje ještě víc antioxidantů než zelený... Například v kombinaci s třešní nebo mandarinkou. Cukr bychom podle ní měli vynechat. Jen v případě vyšší spotřeby energie by doporučila přidat si do nápoje hroznový cukr.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
