Celerové řízečky
Hořčík, železo, draslík – to obsahuje celer a výborně tak působí na snížení cholesterolu v krvi, pomáhá snižovat tlak a detoxikuje.
Ingredience
- 1-2 celery (podle velikosti)
- plátkový sýr
- měkký salám
- hořčice
- vejce
- hladká mouka
- strouhanka
- tuk na smažení
- sůl
Postup:
- Celer oloupeme a nakrájíme na plátky asi půl cm silné. Krátce povaříme v osolené vodě.
- Celerové plátky necháme zchladnout, a podle jejich velikosti vykrájíme stejně velké plátky ze sýra a salámu.
- Hořčicí pak slepíme kolečko celeru, kolečko sýra, kolečko salámu a opět kolečko celeru.
- Obalíme v hladké mouce, v rozkvedlaných vejcích a ve strouhance jako řízek.
- V rozehřátém tuku smažíme po obou stranách.
- Podáváme s vařenými bramborami a zeleninovou oblohou.
Související
-
-
Rajská polévka s řapíkatým celerem
Obsahem vitamínů C, B, A, E a minerálů je řapíkatý celer pro naše zdraví oprávněně jednou z tzv. superpotravin.
-
Celer nesmí chybět v žádné kuchyni. Je zdravý a navíc pomáhá i při hubnutí
V celeru je kolem 80 různých vitamínů a minerálů, např. vysoké množství vitamínu C. Celerové listy ho mají dokonce víc než třeba citrusy.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
