Rizika Vánoc očima gastroenterologa

23. listopad 2023

Cukroví, chlebíčky, smažená jídla a větší konzumace alkoholu. Vánoce patří k době, kdy se většina z nás v jídle neomezuje, což ohrožuje nejen štíhlou linii, ale i zažívání.

Právě zažívání a vánoční hodování probíráme s gastroenterologem Ondřejem Štěrbou.

„Vánoce chápu jako svátek – i při stravování bychom tedy měli vědět, že takhle se nemáme stravovat běžně, ale maximálně párkrát za rok,“ shrnuje Štěrba.

Jak si dopřát a přitom neubližovat svému tělu? Dá se nějak vánoční hodování kompenzovat? A jak poznáme žlučníkovou koliku? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.

autor: Lenka Šobová