Poškození ledvin nemusíme poznat hned, varuje odborník
Ledviny patří k důležitým orgánům našeho těla. Mimo jiné odbourávají škodlivé látky, které nepatří do našeho organismu, hlídají krevní tlak apod. Pokud se o ně ale nebudeme dobře starat a pečovat o ně, může to mít fatální následky a můžeme skončit na dialýze, varuje MUDr. Jiří Vlasák, primář dialyzačního střediska Fresenius NephroCare v Sokolově.
Hlavním úkolem ledvin je udržovat vnitřní prostředí v našem organismu – k tomu patří například regulace krevního tlaku, vylučování látek, které nepotřebujeme, odbourávání škodlivin a střádání látek, které potřebujeme.
Myslet na své ledviny znamená, že si musíme uvědomit, že nemusíme zjistit nějaké onemocnění nebo poškození orgánu v jeho počátku. Ledviny jsou párový orgán, a pokud fungují dobře, tělo je nevyužívá na 100 %. Poškození ledvin se pozná až při kontrole u lékaře ze vzorku moči a krve.
Všeho moc škodí
Pro ledviny je dobré, když dodržujeme pravidelný pitný režim, a to především, pokud pijeme čistou vodu. „Potřeba tekutin a péče o ledviny a jejich hydrataci s věkem stoupá,“ říká primář Vlasák z dialyzačního centra. Neměli bychom ale pitný režim omezovat ani z jednoho extrému.
Kde je tedy ta správná míra?
Měli bychom pít střídmě – tak, jak si tělo říká. „Pokud máme zvýšenou fyzickou aktivitu, je logické, že budeme potřebovat víc tekutin, než když ležíme na gauči a koukáme na televizi.“
Pokud má člověk zdravé ledviny, vydrží třeba celý den bez tekutin. Když jsou ale ledviny nemocné, musí pacient pít pravidelně, hlídat si bilanci tekutin i tělesnou váhu. Žádná ryska s údajem, kolik by toho člověk měl za den vypít, není.
Rizikovější skupinou, která trpí onemocněním, jsou starší lidé a lidé s cukrovkou. Poslechněte si celý audiozáznam rozhovoru s Jiřím Vlasákem a dozvíte se víc…
Související
-
Už staří Řekové používali fenykl jako lék proti trávicím potížím, k léčbě ledvin a jater
Původně středomořský fenykl obecný vám pomůže od křečí v trávicím ústrojí, proto bývá součástí čajů pro děti, které bolí břicho. Podporuje činnost střev a tlumí nadýmání.
-
Ostropestřec působí blahodárně nejen na játra, ale i na žlučník a ledviny
Ostropestřci mariánskému se říká také Stříbrný bodlák nebo Kristova koruna. Je to antioxidant, který je schopen regenerovat játra a stimulovat jejich správně fungování.
-
Zhruba každý desátý dospělý v Česku trpí vleklým onemocněním...
Onemocnění ledvin se nemusí dlouho nijak projevovat. Přitom bez fungujících ledvin člověk nemůže žít. Párový orgán se stará o vylučování tekutin z těla i o důležité...
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
