Poškození ledvin nemusíme poznat hned, varuje odborník

Hlavním úkolem ledvin je udržovat vnitřní prostředí v našem organismu – k tomu patří například regulace krevního tlaku, vylučování látek, které nepotřebujeme, odbourávání škodlivin a střádání látek, které potřebujeme.

Myslet na své ledviny znamená, že si musíme uvědomit, že nemusíme zjistit nějaké onemocnění nebo poškození orgánu v jeho počátku. Ledviny jsou párový orgán, a pokud fungují dobře, tělo je nevyužívá na 100 %. Poškození ledvin se pozná až při kontrole u lékaře ze vzorku moči a krve.

Všeho moc škodí

Pro ledviny je dobré, když dodržujeme pravidelný pitný režim, a to především, pokud pijeme čistou vodu. „Potřeba tekutin a péče o ledviny a jejich hydrataci s věkem stoupá,“ říká primář Vlasák z dialyzačního centra. Neměli bychom ale pitný režim omezovat ani z jednoho extrému.

Kde je tedy ta správná míra?

Měli bychom pít střídmě – tak, jak si tělo říká. „Pokud máme zvýšenou fyzickou aktivitu, je logické, že budeme potřebovat víc tekutin, než když ležíme na gauči a koukáme na televizi.“

Pokud má člověk zdravé ledviny, vydrží třeba celý den bez tekutin. Když jsou ale ledviny nemocné, musí pacient pít pravidelně, hlídat si bilanci tekutin i tělesnou váhu. Žádná ryska s údajem, kolik by toho člověk měl za den vypít, není.

Rizikovější skupinou, která trpí onemocněním, jsou starší lidé a lidé s cukrovkou. Poslechněte si celý audiozáznam rozhovoru s Jiřím Vlasákem a dozvíte se víc…