Podzimní virózy a jak jim předcházet

„Nějaké vitamíny by měl člověk mít po celý rok, ne jen na podzim. V létě samozřejmě vitamín D získáváme přirozenou cestou, ale třeba vitamín C a pestrou zdravou stravu by měl mít člověk po celý rok,“ shrnuje MUDr. Ludmila Mazylkinová.

Jak dlouho to trvá, než se projeví, že tělu dáváme vitamíny, jaké potřebuje? A za jak dlouho se naopak ozve, pokud mu něco chybí? Nejen to se dozvíte z přiloženého audiozáznamu celého rozhovoru.

Paní doktorka nám také prozradí tipy na posílení imunity nebo vysvětlí, jaké jsou rozdíly mezi chřipkou, covidem a rýmou.