Podzimní léčivé rostliny: klanopraška, rakytník a kostival
I na podzim najdeme v přírodě mnoho rostlin a bylin, které můžeme využít k našemu prospěchu. Pár z nich představuje odborník na léčivé byliny a rostliny Zbyněk Šedivý.
První z nich je klanopraška čínská – posiluje imunitu, plíce a játra. Je vhodným doplňkem stravy pro seniory. Užívají se listy a plody této rostliny. „Slyšel jsem, že je dobré sníst každý den jeden až dva listy,“ říká odborník Zbyněk Šedivý.
Navíc jde o vitamínovou bombu, kterou se dřív léčily například i kurděje.
Pokud na vás plody klanoprašky budou příliš kyselé a nezvládnete je jíst v syrovém stavu, je možné si z plodů udělat čaj nebo je přidat do jídla.
Další vitamínovou bombou je rakytník řešetlákový – obsahuje vitamíny C, B, E, A, D a K. Chuť má velmi výraznou a bohužel ne každý zvládne jíst jeho bobulovité plody v syrovém stavu. Zbyněk Šedivý proto doporučuje několik způsobů, jak rakytník konzumovat: „Může se opět lisovat šťáva nebo si například vyrobit sušením prášek, který si pak přidává člověk do čaje.“ Můžete být ale ještě kreativnější a vyrobit si z rakytníku třeba i marmeládu.
Třetí doporučovanou podzimní léčivkou je kostival lékařský – rostlina, která léčí bolesti kloubů, šlach a svalů. „Je to takový dobrý terapeut naší pohybové soustavy,“ říká odborník.
Tato rostlina roste převážně na opuštěných místech, většinou na vlhké propustné půdě.
Nejvíce žádanou částí kostivalu je kořen, který se následně zpracovává. Zbyněk Šedivý doporučuje naložit jej do lihu. Stane se z něj slizká hmota, která může strukturou připomínat lepidlo – to je ta léčivá látka, kterou potřebujeme. Stačí pak jen kořen nastrouhat a dostaneme „gel“, který můžeme aplikovat.
Související
-
Vitánii se říká bylina mládí. Po jejím požití pookřeje muž i žena
Představíme vám dnes subtropickou bylinu, kterou tradiční indické lékařství ajurvéda používá už tisíce let – vitánii. Přisuzují se jí omlazující účinky, a nejen to.
-
Řepík lékařský je králem bylin. Jeho léčivé účinky znali už staří Egypťané
Řepík lékařský je trvalka, se kterou se potkáte běžně v přírodě. Tváří se skromně, ale umí toho vyléčit opravdu hodně. Podle bylinkářů je dokonce králem bylin.
-
Bylina benedikt čistí organismus a hojí hnisající rány
Benediktu lékařskému se lidově přezdívá také čubet benedikt nebo posvěcený trn. Ve středověku mu zase říkali požehnaný bodlák, protože pomáhal v dobách morových epidemií.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
