Místo léků na vysoký tlak si vybral extrémně těžké cyklistické závody
Aleš Zavoral z Roudnice nad Labem ještě před pár lety vůbec nesportoval. Nejvíc času věnoval práci a výsledkem jeho životního stylu byla diagnóza: vysoký krevní tlak. Nemoc se ale rozhodl řešit jinak než užíváním léků. Začal pravidelně sportovat. Dnes se v Irsku účastní dva a půl tisíce kilometrů dlouhého závodu na kole kolem celého ostrova.
„Já jsem v permanentní přípravě na nějaký závod, protože rád závodím a to mě motivuje se neustále připravovat, není den, kdybych před sebou neměla nějaký závod,“ vypráví Aleš Zavoral. „Od dětství jsem sportoval, závodně se věnoval veslování, běhání, zhruba do osmnácti let. S vysokou školou pak ale veškerý sport zmizel z mého života,“ dodává.
„Je vědecky dokázáno, že jestliže se pacient začne více pohybovat ve správné míře a intenzitě, tak dochází k poklesu krevního tlaku,“ potvrzuje MUDr. Pavel Neckář, primář z Oddělení sportovní medicíny ústecké Masarykovy nemocnice, že sport je nejen dobrá prevence, ale mnohdy i řešení zdravotního problému. „Někteří pacienti pak nepotřebují léky, které jsou často brzy naordinovány praktickým lékařem,“ doplňuje.
Podle zkušeností Pavla Neckáře je důležitá opatrnost. Člověk může mít skryté nemoci, o kterých neví, a proto je základem konzultace s lékařem.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Kauza Con Invest: podnikatel s vazbami na oligarchu i expert na firmy v daňových rájích půjdou k soudu
-
Predátorské časopisy jsou továrna na články a peníze. Tulejova publikace je nedbalost, hodnotí akademik
-
Radši bych zchudl, než abych tady měl africké a islámské migranty a bál se vyjít ven, říká Okamura
-
Nevhodné, nefér a nebezpečné, Petr Pavel odsoudil kampaň ANO i Spolu do Evropského parlamentu