Životní změny po padesátce a jak je ustát

„Kdesi jsem slyšela, že Mayové věří, že po 52 letech začíná životní cyklus znova – že se vše mění. Je to, jako by jsi dozrál a můžeš začít dělat věci znova,“ shrnuje psychoterapeutka.

Podle ní by bylo chybou vnímat věk po padesátce jako čekání na důchod. „Je to spíš příležitost – člověk už má většinou odrostlé děti, a tak má víc času sám pro sebe. Může to vzít jako prostor pro bilancování a start svého dalšího rozvoje,“ vysvětluje Hrochová.

Jediné, co je totiž podle ní v životě jisté, je to, že se neustále mění a vyvíjí. Měli bychom se na ně umět připravit a také se s nimi vyrovnávat.

„Mnozí se litují, že jim od určitého věku začíná jejich tělo chátrat. Lidem proto radím, že by se neměli stavět do role obětí – spíš by měli přemýšlet, co jim tím chce jejich tělo naznačit a začít s ním lépe pracovat,“ vysvětluje Zuzana Hrochová.

Jak se vyrovnat například se ztrátou zaměstnání? A jak by se měl člověk snažit změnit své osobní psychické nastavení, aby lépe zvládat životní krize? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.