Hubneme s Dopoledním expresem – 7.
Pokračujeme v seriálu Hubneme s Dopoeldním expresem s Jarmilou Mandžukovou, autorkou knížky Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí. Ta další dobrá rada zní – změny zavádějte do jídelníčku postupně a začněte s nimi u nakupování…
„Změny v jídelníčku by nám měly být příjemné. Když budete jíst zdravé jídlo s pocitem že to jíte jen proto že je zdravé, ale že vám nechutná, tak ten výsledný efekt není zdaleka takový... Se změnami úzce souvisí nakupování - protože sníme jen to co nakoupíme...“ upozorňuje Jarmila Mandžuková.
Ve středu 11. ledna se Jarmila Mandžuková zaměří na látku jménem karnitin, o kterém mnozí prohlašují, že je to pro hubnutí učiněný zázrak – no, uvidíme…
Poslechněte si další díl našeho seriálu Hubneme s Dopoledním Expresem, vedeného formou rozhovorů Slávky Brádlové s autorku knížky Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí Jarmilou Mandžukovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
