Chodíte rádi? Zkuste H.E.A.T.!

Fitness centrum
Fitness centrum

Pokud máte rádi turistiku, rádi chodíte a není zrovna čas vyšlápnout si do hor, máme pro vás řešení. V Ústí nad Labem v T-klubu si můžete procvičit nejen nohy, ale taky břicho, trup i ruce na HEAT pásech.

Eva Bucharová si nechala od Leoše Horáka nejdřív vysvětlit tu zkratku HEAT.

H.E.A.T. je zkratka pro aerobní cvičení s vysokým energetickým výdajem, z anglického High Energy Aerobic Training.

Vznikl v Itálii, kde mají v tělocvičnách dokonce podtlak - ten simuluje vysokohorské prostředí. V Ústí nad Labem v T-klubu podtlak sice není, ale vysokohorské prostředí tam simulují obrovské fotografie italských velehor.

Kyslík zajišťuje předimenzovaná vzduchotechnika. Klimatizaci neuznávají, protože vyznávají názor, že pořádně se zapotit je zdravé.