Úzkosti a zvládání stresu. Odbornice radí, jak se proti strachům chránit

Jak se vyrovnat s tím, co se děje kolem nás, ať už je to válka, změna klimatu, pandemie covid-19 nebo prudké zdražování? O tom se bavíme s předsedkyní sdružení FOKUS LABE Lenkou Krbcovou Mašínovou.

Na co by se člověk měl zaměřit při řešení situace, která v něm vyvolává úzkost? Jak přemýšlet o svém životě, aby byl člověk spokojenější? Dá se mozek trénovat, aby byl člověk odolnější vůči stresu? Jaká sociální skupina je vůči existenčním úzkostem nejzranitelnější? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Lidský faktor jsem znal jako knížku, ale teprve s rozhlasovým zpracováním jsem ho dokonale pochopil...

Robert Tamchyna, redaktor a moderátor Českého rozhlasu Dvojka

Lidský faktor

Lidský faktor

Koupit

Točili jsme zajímavý příběh. Osoby, které jsme hráli, se ocitaly ve vypjatých životních situacích, vzrušující práce pro herce a režiséra. Během dalšího měsíce jsme Jiří a já odehrané repliky svých rolí žili. Fantasmagorické situace posledního dílu příběhu se staly naší konkrétní každodenností. V srpnu Jiří Adamíra zemřel. Lidský faktor byla naše poslední společná práce.“ Hana Maciuchová