Také jste občas unavení? Zkuste si dát do kávy trochu pepře nebo kardamomu
Únava občas padne na každého. Mám pro vás pár tipů, jak s ní účinně bojovat.
Pokud máte rádi kávu, přidejte do ní špetku pepře a kardamomu. Zvýšíte tím její účinek. Výborně pomáhá i koupel nohou. Stačí dostatečně teplá voda a několik lžic mořské soli. Už po 10 minutách se budete cítit lépe.
Pokud ale únava trvá déle, udělejte drobnou změnu v jídelníčku. Jezte slunečnicová semínka, mandle, brokolici, čočku nebo banány. To všechno jsou potraviny, kterými únavu určitě porazíte. Stálou svěžest přeje vaše Iva Hüttnerová.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
