Také jste občas unavení? Zkuste si dát do kávy trochu pepře nebo kardamomu
1. září 2022
Únava občas padne na každého. Mám pro vás pár tipů, jak s ní účinně bojovat.
Pokud máte rádi kávu, přidejte do ní špetku pepře a kardamomu. Zvýšíte tím její účinek. Výborně pomáhá i koupel nohou. Stačí dostatečně teplá voda a několik lžic mořské soli. Už po 10 minutách se budete cítit lépe.
Pokud ale únava trvá déle, udělejte drobnou změnu v jídelníčku. Jezte slunečnicová semínka, mandle, brokolici, čočku nebo banány. To všechno jsou potraviny, kterými únavu určitě porazíte. Stálou svěžest přeje vaše Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
