S těžkými víčky nám může pomoci i obličejová gymnastika, radí Kateřina Cajthamlová
„Oční víčka můžou reálně vážit pár gramů, přičemž když říkáme, že jsou těžká, nemusí reálně znamenat, že jsou těžká. Zkrátka oslábne sval nebo nervy, ony začnou padat, a proto je tak nazýváme,“ vysvětluje Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě.
„Oční víčka jsou přídatným aparátem oka. Jsou tvořena kůží a pod nimi je kruhový oční sval. Jejich hlavní funkcí je ochrana oční koule, roztírají slzný film a podtlakem nasávají ze slzných žláz slzy,“ popisuje fyziologii Kateřina Cajthamlová.
„U naší indoevropské rasy vypadá postavení víček tak, že horní překrývá zhruba čtvrtinu rohovky a dolní přiléhá k dolnímu okraji rohovky. Tři čtvrtě rohovky tedy kouká. Za normálních okolností je mezera mezi víčky 9–13 mm a u obou očí by měla být stejně široká.“
Kdy je čas na plastiku
„Když dojde k poklesu horních víček, tak se vám zmenší zorné pole a hůř se vám kouká. To je zdravotní důvod operace. Další zdravotní důvod je ten, že když zvedáte čelo, abyste víčkům pomohli, může vás z toho začít bolet hlava.“
„Jsou tu ale samozřejmě i kosmetické důvody, protože když kůže poklesne, tak člověk vypadá unaveně,“ vysvětluje plastický chirurg Roman Kufa. „U dolních víček pak řešíme spíš jenom estetiku, vznikají tam vrásky a je tam nadbytek tukových prolapsů, takže to esteticky nevypadá dobře.“
Proč víčka klesají
Podle známé lékařky nemusí být pokles víček způsobený jen věkem. „Existuje i vrozený pokles víček. Ten je často obroustranný a je způsoben tím, že je buď poškozený sval, nebo třetí hlavový nerv, který víčky hýbe.“
„Víčka mohou klesat lidem, kterým se přihodila centrální mozková příhoda, lidem, kteří mají problémy s trojklanným nervem, ale můžou klesnout i v případě problémů s krční páteří a krčním sympatikem. V tomhle případě se nám kromě poklesu zúží i zornice a oko trochu zaleze dovnitř.“
A dají se nějak oční víčka cvičit? „My máme takový ‚drobný‘ problém, že hodně zíráme na televizi a do mobilu a málo mrkáme. Cvičit se dá tak, že hodně otevíráme oči, hodně je zavíráme nebo koukáme na špičku nosu. Říká se tomu obličejová gymnastika a doporučuji si nějaké cviky vyhledat,“ dodává Kateřina Cajthamlová.
Jak se o oči starat?
- Prospěje nám, když budeme koukat do zeleně
- Nebýt v příliš větrném a suchém prostředí
- Dodržovat dostatečný pitný režim
- Doléčovat různé infekce, které se týkají očí
Co dělat s oteklými víčky? Proč nám slzí oči a co se s tím dá dělat? Můžeme operaci očních víček opakovat? Poslechněte si rady a doporučení doktorky Kateřiny Cajthamlové v záznamu pořadu Vesele a zdravě.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
