S otužováním začněte klidně v létě, ale začněte, radí otužilec a freediver David Vencl
Otužování není móda – na rozdíl od módních záležitostí při něm totiž musíte projevit vůli a disciplínu, pak vám ale může prospívat celý zbytek života, myslí si otužilec a freediver David Vencl.
„Než si poprvé vlezete do ledové vody, měli byste si o tom něco zjistit. Každý člověk to na minutu zvládne, ale bude u toho zažívat řadu nepříjemných pocitů. Pokud o nich víte dopředu, můžete jejich působení na vás omezit – třeba správným dýcháním,“ popisuje David Vencl.
Proč je při otužování nejdůležitější hlava? Co se lidé dozvědí na jeho kurzech otužování a čím vším může být otužování lidem prospěšné? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
