Nápoj, který bezpečně zažene žízeň? Čistá voda s kouskem máty a citrónu

„Sladké nápoje mají tu vlastnost, že čím víc je pijeme, tím víc máme žízeň,“ říká bylinkářka Dana Stříbrná. „ Dobrým řešením mohou být čaje roibos. Dají se kombinovat s čímkoli, s ovocem, s bylinkami jako jsou maliník, ostružiních, měsíček lékařský. Roibos se dá se pít zatepla i zastudena. Nápoj, který bezpečně zažene žízeň: čistá voda, nejlépe studniční, kousek máty, kousek citrónu, je to úžasná věc na osvěžení,“ doporučuje.

Novinkou posledních let je čaj z citrónové trávy. „Citrónová šťáva – vousatka citronová, to je rostlina, která má citronovou příchuť, najdete ji i pod názvem lemon grass,“ vysvětluje Dana Stříbrná. „Je velmi osvěžující, ale nedoporučuje se na běžné každodenní pití, není vhodná pro děti a těhotné. Můžete přidat květ slézu, měsíček, meduňku, ale samotnou ji nepoužívat dlouhodobě.“

Poslechněte si celý rozhovor. Pohodový poslech vám přeje Iveta Kalátová a Český rozhlas Sever!