MUDr. Pavel Maršálek - primář rehabilitačního oddělení
Už naše babičky nám říkávaly, že pokud si naložíme na bedra moc starostí, tak nás pak určitě budou bolet. Stejného názoru je MUDr. Pavel Maršálek, primář rehabilitačního oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem.
Také doporučuje během dne neustále měnit polohu těla. Zvláště pokud máme sedavé zaměstnání. To je to nejmenší, co můžeme pro svá záda udělat. Vysvětlí vám, že vhodné cviky na bolavá záda jsou pro každého z nás jiné a je velmi důležité vybrat si dobrého fyzioterapeuta, který nás tyto cviky naučí.
Poslechněte si celý rozhovor s ním z přiloženého audiozáznamu... Pohodu u poslechu Vám přeje Český rozhlas Sever!
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
