MUDr. Pavel Maršálek - primář rehabilitačního oddělení
Už naše babičky nám říkávaly, že pokud si naložíme na bedra moc starostí, tak nás pak určitě budou bolet. Stejného názoru je MUDr. Pavel Maršálek, primář rehabilitačního oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem.
Také doporučuje během dne neustále měnit polohu těla. Zvláště pokud máme sedavé zaměstnání. To je to nejmenší, co můžeme pro svá záda udělat. Vysvětlí vám, že vhodné cviky na bolavá záda jsou pro každého z nás jiné a je velmi důležité vybrat si dobrého fyzioterapeuta, který nás tyto cviky naučí.
Poslechněte si celý rozhovor s ním z přiloženého audiozáznamu... Pohodu u poslechu Vám přeje Český rozhlas Sever!
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
