Hubneme s Dopoledním expresem – 8.
Ještě jste vytrvali u novoročního předsevzetí, že tentokrát ale doopravdy shodíte? Společně s Jarmilou Mnadžukovou, autorkou publikace Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí se vám v tom snažíme pomoci. Dnes máme na programu látku jménem karnitin – po tom se prý hubne jedna radost...
„Je pravdou že existuje celá řada látek, patřících mezi spalovače tuků, mezi které patří také karnitin. Tyto výrobky jsou dnes běžně na trhu... Má takovou unikátní vlastnost že podporuje získávání energie z tuků a spaluje tuk přímo v buňce...“ říká Jarmila Mandžuková a dodává: „Může vám cestu za hubnutím ulehčit. Určitě to ale nepůjde bez změny jídelníčku a bez nepostradatelného pohybu..."
Ani zázračný karnitin vám s hubnutím nepomůže, pokud mu naopak nepomůžeme my sami. Bez pohybu to vážně nepůjde, ale pohyb, například procházka v ostřejším tempu delší než od ledničky ke gauči u televize, vám krom spálené energie přinese i další uspokojení - při pohybu se totiž vytváří endorfin, tzv. hormon štěstí.
Zítra vám přineseme další dobrou radu – jaký čaj si uvařit, abychom to hubnutí podpořili…
Poslechněte si další díl našeho seriálu Hubneme s Dopoledním Expresem, vedeného formou rozhovorů Slávky Brádlové s autorku knížky Sto plus jedna přírodních rad na hubnutí Jarmilou Mandžukovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
