Cítíte se unavení? Problém může být ve střevech, tak zkuste změnit svou životosprávu, radí odbornice
20. říjen 2023
Jak si udržet zdravá střeva, proč je to důležité a který tuk je pro nás prospěšný? O tom se bavíme s výživovou poradkyní Mirkou Zemanovou.
Víte, že ve střevech žijí zhruba dva kilogramy mikroorganismů? Jak člověk pozná, že jsou jeho střeva zdravá? A jaké potraviny byste měli jíst, abyste měli dost vlákniny? Co jsou to probiotika a co prebiotika? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
