Bolesti krční páteře: jak jim předcházet a jak se jich zbavit
Bolesti krční páteře, to bude téma na které si dnes budeme povídat s fyzioterapeutkou Barborou Kinclovou.
„Za bolestmi hlavy a zad dost často stojí nesprávné držení těla při práci. V ideálním případě by měla být celá páteř napřímená – jinak jsou ty svaly víc namáhané. To pak může vést i k bolestem hlavy,“ vysvětluje fyzioterapeutka.
Je práce ve stoje pro krční páteř lepší než ta vsedě? Mají se svaly kolem krku posilovat, nebo je potřeba je spíš uvolňovat? Co nám bolest hlavy signalizuje a jak se jí zbavit? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
![ze_světa_lesních_samot.jpg ze_světa_lesních_samot.jpg](https://sever.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_3x2_mobile/public/images/30211a0c09767f56cedafa33e6481497.jpg?itok=KWqo-X-T)
![](https://sever.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_1x1_mobile/public/images/b71c5d2b93b9741c57997922a6ba086a.jpg?itok=pJjrY4Ii)
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.