Bolest v krku, rýma a kašel nás dokážou potrápit. Připravte si správný poměr kloktadla nebo čaj z podbělu

Tak třeba na bolest v krku pomáhá kloktadlo z mořské soli. Stačí rozpustit jednu lžičku ve dvou deci vlažné vody a 3x denně kloktat. Kašel potlačí čaj z podbělu, který usnadňuje vykašlávání, působí protizánětlivě a tlumí bolest.

Jeho příprava je jednoduchá. Dvě lžičky sušeného podbělu nasypte do snídaňového hrníčku a přelijte vroucí vodou. Po 10 minutách sceďte a pijte 3x denně. A k nachlazení patří také rýma. O té se říká, že léčená trvá týden a neléčená sedm dní. I tak mám ale vyzkoušeno, že se jí zbavíte rychleji, když budete hodně pít a hned v začátku ji vyženete inhalováním horké páry.