Z kozlíku lékařského můžete připravit čaj i tinkturu. Pomáhá při nervozitě, nespavosti a bušení srdce

17. duben 2019

Kozlíku lékařskému říká odolen nebo kočičí kořen. Má rád vlhké prostředí, jeho oddenky se sbírají na jaře před rozkvětem, nebo v létě po odkvětu. Proč bychom je vlastně měli sbírat?

Kozlík lékařský byl už v dávných dobách užíván jako sedativum, a ani dnes se na tom nic nemění. Pomůže vám večer na lepší usnutí, ale i přes den, když jste vystresovaní, vynervovaní.

Je účinný i při křečích, při menstruačních potížích a v klimakteriu, při bolestech kloubů a svalů.

Kozlík obsahuje silice, které mu dávají charakteristickou vůni. Také alkaloidy, třísloviny, flavonoidy a další látky.

Léčivé látky jsou v kořenu rostliny. Podzemní část rostliny sbírejte na jaře, než rozkvete, to má nejvíce účinných látek. Jak na to?

Podzemní část oddělte, umyjte ve studené vodě a jemně osušte. Sušte volně, v tmavých a dobře větraných prostorách, popřípadě v sušičce při teplotě 35 stupňů Celsia.

Kvůli jeho silnému aroma jej nesušte a ani neskladujte s jinými rostlinami.

Pozor! Zatímco malé dávky zklidňují, dlouhodobé užívání by vám mohlo způsobit nevolnost a bolesti hlavy.

Spustit audio

Související

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Současná Británie lichotivě i nelichotivě

Jiří Hošek, bývalý zpravodaj Českého rozhlasu

Jiná Británie

Jiná Británie

Koupit

Aktuální sonda do britské společnosti. „Většina lidí při podpoře brexitu nemyslela na peníze z EU nebo celkově na ekonomiku. Měli strach z imigrace a znělo jim v uších prázdné heslo: „Chceme zpátky svoji zemi,“ říká v knize šéf cornwallské regionální správy John Pollard.