Yerba maté, takzvaný indiánský poklad, umí povzbudit a posílit imunitní systém
Nejoblíbenější nápoj Jižní Ameriky, čaj maté, přivezl do Evropy Kryštof Kolumbus. Jednotlivé kmeny indiánů mu říkali různě, pro všechny to ale byl poklad, který umí povzbudit a posílit imunitní systém.
S čajem maté se dobře hubne, protože při jeho pití máte menší hlad. Navíc dobře odbourává tukové buňky.
Listy pocházejí ze stromu cesmíny paraguayské, tradičním způsobem se suší a drtí do formy čaje.
Kromě toho, že tento čaj je vynikající náhradou kávy, obsahuje hodně antioxidantů a vitamínů i vitamin C. Je taky zdrojem aminokyselin, minerálů i vlákniny.
Má trochu nahořklou chuť, takže si na ni možná budete chvíli zvykat – to se ale vyplatí, protože vám vyplaví z těla jedy a zlepší paměť. Pomůže při stresu a dokonce chrání před alergiemi.
Máte chuť na šálek matéčka? Tak jdeme na to… 2 lžičky tohoto jihoamerického zázraku zalijte ¼ l vody horké 90 stupňů, ne vařící. Čaj můžete pomalu upíjet, a pak ho znovu zalít.
Nápoj můžete všelijak dochucovat – nejenom medem, ale třeba i kousky ovoce, mátou a dokonce pepřem.
Související
-
Iboza se vůní podobá směsi máty a růže. Lidově se této rostlině říká „migrénovník“
Pokud doma rádi pěstujete rostliny a zároveň se zajímáte o léčivou sílu bylinek, máme pro vás tip. Iboza, lidově „migrénovník“, dokáže totiž zatočit s bolestmi hlavy.
-
Egypťané používali mátu jako voňavku, Římané k čištění zubů. Dá se ale užít jako lék na kocovinu
Z máty si můžete připravit osvěžující nápoj, ať už studený nebo teplý, slazený nebo neslazený, ale nezapomeňte také na její léčivé účinky!
-
Máte rádi pečené čaje? Pak byste měli zkusit ten z aronie!
V poslední době se do módy dostávají takzvané pečené čaje. Představují velmi jednoduchý způsob, jak téměř bezpracně uchovat ovoce a jak si na něm pochutnat i přes z...
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
