Úzkosti a zvládání stresu. Odbornice radí, jak se proti strachům chránit
Jak se vyrovnat s tím, co se děje kolem nás, ať už je to válka, změna klimatu, pandemie covid-19 nebo prudké zdražování? O tom se bavíme s předsedkyní sdružení FOKUS LABE Lenkou Krbcovou Mašínovou.
Na co by se člověk měl zaměřit při řešení situace, která v něm vyvolává úzkost? Jak přemýšlet o svém životě, aby byl člověk spokojenější? Dá se mozek trénovat, aby byl člověk odolnější vůči stresu? Jaká sociální skupina je vůči existenčním úzkostem nejzranitelnější? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Nenechte si ujít kouzlo staré Číny s Hankou Maciuchovou
Ondřej Kepka, režisér a moderátor
Tajný deník čínské císařovny
Románové zpracování životního příběh císařovny vdovy Cch'-si, která se jako mladá dívka Jehonala stala konkubínou císaře a díky mimořádné inteligenci, intrikám i krutosti dokázala postupně vystoupat na vrchol a na půlstoletí se stát faktickou vládkyní Číny.
