Renata Horáková má v nohách už sto maratonů. Jako první žena v Česku!

30. duben 2016
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Běžkyně Renata Horáková

Pokud chcete zdolat maraton, musíte uběhnout 42 kilometrů a 195 metrů. Běžkyni Renatě Horákové z Děčína se povedlo minulý měsíc uběhnout stý maraton ve své sportovní kariéře. Nejenom, že v závodech naběhala přes 4.000 kilometrů, ale zároveň se jí to povedlo jako první ženě v České republice. Jak s běháním začala, kde všude soutěžila a jaký je její návod na to si běh užít?

Nedávno se Renatě Horákové povedlo uběhnout stý maraton. Kdy to bylo a kdy vůbec začala běhat?

„První maraton jsem zaběhla v roce 1998 - byl to ten pražský. A teď, 9. dubna, jsem zaběhla ten stý.
Závodím podle okolností, někdy nezaběhnu žádný a někdy mám každý týden jeden. Někdy to vyjde třeba i na čtyři v měsíci.“

Uběhnout maraton není žádná legrace, jak probíhá příprava na závody?

„Když zrovna nemám závody, tak se zaměřuji, že tak 2-3x do týdne mám dlouhý běhy. To jsou dvou až tří hodinový, šílený. No a mezitím ty dva dny, to jsou krátký časy, kdy se zaměřuji na rychlost. A víkendy, pokud nezávodím, tak odpočívám a nic nedělám.“

Běžkyně Renata Horáková

Jak vůbec Renatu Horákovou napadlo běhat maratony? A co se jí na tom nejvíc líbí?

„Běhám od malička, vlastně sportuji. Začala jsem gymnastikou, pak jsem za školu závodila, reprezentovala jsem školu. Závodila jsem s pejskama skijöringy a hodně jsem lezla po skalách. No a pak jsem si koupila výmarskýho ohaře, to byl strašnej divočák, a s ním sem musela běhat třeba 4 hodiny po lese. Tak na ten úkor mě napadlo, že bych mohla vyzkoušet maraton. Nikdo mi nevěřil, zaběhla jsem ho a ještě předtím než sem ho běžela, tak jsme byli na zábavě a já jsem celou noc protancovala, tak mi bylo jasný, že už to uběhnu.“

Nejšílenější maraton? V dole!

V rámci běhání je hodně důležité i prostředí. Na jaký nejšílenější maraton ve svém životě si vzpomíná?

„No, těch jsem běžela hodně. Tak nejvíc takhle zajímavý byl asi v dole. 700 metrů jsme sfárali, tam nás vyložili a běhali jsme po dole maraton.“

Jaký má Renata Horáková návod nebo tip pro ty, kteří chtějí začít s běháním?

„Určitě, ať si vyberou místo, kde se jim to líbí - prostě nádhernou krajinu, přírodu a pak až začnou… Ať uběhnout třeba 100 metrů běhu, 100 metrů chůze a postupně ty vzdálenosti prodlužují.“

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Historická detektivka z doby, kdy byl hrad Zlenice novostavbou. Radovan Šimáček jako průkopník žánru časově předběhl i Agathu Christie!

Vladimír Kroc, moderátor

Zločin na Zlenicích hradě

Zločin na Zlenicích hradě

Koupit

Šlechtici, kteří se sešli na Zlenicích, aby urovnali spory vzniklé za vlády Jana Lucemburského, se nepohodnou. Poté, co je jejich hostitel, pan Oldřich ze Zlenic, rafinovaně zavražděn, tudíž padá podezření na každého z nich. Neunikne mu ani syn zlenického pána Jan, jemuž nezbývá než doufat, že jeho přítel Petr Ptáček celou záhadu rozluští...