Longan je málo známý, ale velmi zdravý. Působí skvěle na paměť a navíc detoxikuje organismus
Pokud rádi ochutnáváte neznámé exotické ovoce, nabídneme vám longan. Je málo známý, ale hodně zdravý.
Ovocný strom longan roste převážně v tropických oblastech jihovýchodní Asie. Plody rostou v hroznech a mají kulatý tvar – díky tomu získaly svůj název. Longan totiž ve vietnamštině znamená dračí oko. Plody mají v průměru tři centimetry a barvu žlutohnědou či šedožlutou. Uvnitř se nachází lesklé semeno.
Z účinných longanu zmíníme množství vitamínu B a C, dále minerály jako například železo, vápník, hořčík, draslík či zinek a samozřejmě vlákninu. K jídlu je plod, který se obvykle loupe a odstraňuje se také semeno.
Longan je tradiční součástí čínské medicíny. Tělo například dokáže chránit proti volným radikálům – má tedy antioxidační vlastnosti, celkově působí příznivě na imunitu a detoxikaci organismu. Pomoci může také s trávením, protože podporuje chuť k jídlu a dokáže zažehnat nevolnost i další žaludeční potíže.
Nezanedbatelný je vliv longanu na nervový systém, zklidňuje při psychických potížích, pomáhá při problémech se spánkem a zároveň zlepšuje paměť. Zevně ho lze použít při kožních problémech a podílí se i na zdraví nehtů a vlasů.
Ovoce longan má osvěžující, sladkokyselou chuť. Pokud víte, jak chutná liči, které je longanu i vzhledově dost podobné, zhruba víte, co očekávat.
I když jsou černá semena longanu nejedlá, díky obsahů saponinů nacházejí uplatnění v kosmetice. Vyrábí se z nich třeba šampón na vlasy nebo mýdlo.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
