Indický angrešt amla obsahuje spoustu vitamínu C. Podle ajurvédy podporuje dlouhověkost

18. červenec 2022

Dopolední expres

Plodům stromu amla se říká indický angrešt|foto:Profimedia

Znáte plody stromu amla? Říká se jim také indický angrešt nebo nebeské ovoce. Daří se jim v horských oblastech Indie, dokonce i ve výškách 2 000 metrů nad mořem.

Strom může být i 8 metrů vysoký a má zelenožluté plody. Pro Indy je amla posvátným stromem, dokonce slaví zjara jeho svátek. Někteří dokonce věří, že vyléčí každou nemoc.

V indické medicíně, ajurvédě, je amla velmi oblíbená pro svůj vysoký obsah antioxidantů. Podle ní má kyselou, hořkou a ostrou chuť, dodává tedy organismu ochlazující energii, dává sílu, podporuje dlouhověkost.

Alma zlepšuje trávení, čistí krev, posiluje srdce i zrak. Také posiluje vlasy. Je v ní spoustu vitamínu C a minerálů. Dá se jíst syrová nebo jako prášek rozpuštěný ve vodě. Indové ji noří do slané vody s chilli, aby měla zajímavější chuť.

autor: Eva Bucharová | zdroje: www.superionherbs.cz , www.alternamedica.cz

Spustit audio

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Řešetlák má v sobě řadu vitamínů. Působí ale projímavě a ve větším množství může způsobit otravu

Řešetláku počistivému se říká žluťáskův keř. Je totiž jedinou živnou rostlinou pro housenky tohoto motýla. My si teď povíme něco o jeho léčivých i nežádoucích účincích.
Tuřín je nabitý vitamíny i minerály. Čistí krev a je vhodný i pro diabetiky

Tuřín jsme v poslední době trochu opomíjeli, naštěstí už se zas do našich kuchyní vrací – je totiž velmi zdravý.
Plody ibiškovce připomínají malé zelené papričky. Jsou plné vitamínů a podporují imunitu

Ibiškovec jedlý, říká se mu taky okra, je doma v řecké i turecké kuchyni – je například součástí musaky. Jeho plody připomínají malé zelené papričky. Jsou chutné a zdravé.