Dobrou psychickou pohodu podpoří práce se dřevem

1. červenec 2026
Na minutu o zdraví
Práce se dřevem (ilustr. foto)|foto:Shutterstock

Práce se dřevem je voňavá a uklidňující. Psychice prospívá i pohled na to, co jste vyřezali nebo nařezali.

Práce se dřevem má dobrý vliv na lidskou psychiku. Kromě jiného je příjemným návratem k přírodním materiálům. Dřevo přirozeně voní a má teplé odstíny, což uklidňuje nervovou soustavu a tepovou frekvenci.

Činnosti jako broušení, řezání či hoblování odpoutávají mysl od každodenních starostí. Navíc, na rozdíl od kancelářské práce, vidíte okamžitý a fyzický výsledek své snahy, což zvyšuje sebevědomí a posiluje vůli.

Tento typ činnosti vyžaduje přesnost a dlouhodobé soustředění, což pomáhá zvládat zbrklost a trénovat trpělivost. Nabízí kreativní únik od stresu, zlepšuje jemnou motoriku a přináší uspokojení z tvorby.

Práce se dřevem, ať už jde o řezbářství nebo truhlařinu, umožňuje vdechnout nový život přírodnímu materiálu a vytvářet užitečné či okrasné předměty. Má uklidňující účinky a umožňuje soustředit se na vůni a strukturu dřeva.

Začněte s výrobou drobných dekorací, jako jsou dřevěné panenky, svícny nebo malé poličky na kořenky. Pro relaxační zážitek se doporučuje začít s ručním nářadím, které je tišší a umožňuje lepší kontakt s materiálem.

Vždy to ale chce postupovat pomalu – nejdůležitější je bezpečnost.

autor: Eva Bucharová
Spustit audio

mujRozhlas

Audiosvět Českého rozhlasu na jednom místě

Mohlo by vás zajímat

mujRozhlas

Audiosvět Českého rozhlasu na jednom místě

Nejposlouchanější

Jak nás naladíte na DABu

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.